Apnée
Record en dynamique sans palmes.
Il a 23 ans, toutes ses dents et vient de battre un nouveau record de France. Sans la monopalme, le Sétois Frédéric Sessa s'est propulsé à 168 m. Soit 18 m de plus que Christian Maldamé, l'ancien détenteur du record (150 m). Ça s'est passé samedi 21 février, "à la maison".

Sessa met le feu !

Sous les flashs et les applaudissements, il émerge. Protocole propre, la performance est validée par les juges Aida. Chez lui, à Sète (Hérault), Frédéric Sessa fait vibrer son public venu nombreux et le résultat est à la hauteur de l'ambiance surchauffée. La Team Macaronade est fière de son petit.
Trois mois auparavant, lors d'un match de water-polo, Frédéric Sessa avait fait une démonstration de dynamique avec palmes. De là est partie l'idée d'un record, au même endroit, après le match Sète-Douai, mais sans la palme cette fois-ci. Trois mois pour se préparer à dépasser 150 m. Et pour sa première tentative officielle de record, le jeune pompier professionnel s'en sort plutôt bien !

Un mois sans apnée
Deux minutes avant de partir, son cœur bat trop vite. L'habituel silence feutré qui accompagne les records a laissé la place à une impressionnante ferveur dans les gradins. La victoire des Dauphins de Sète a déjà préparé le terrain. Fred s'immerge sous les yeux attentifs de Grégory Piazzola, le nouveau président d'Aida France. Au bout de la première longueur, son rythme cardiaque est toujours aussi effréné. Virage à 25 m, il se calme. « Je me concentre sur ce que je dois faire, étape par étape. » À 75 m c'est le plus dur. La phase de lutte commence. Il ne pense à rien, et visualise les 100 m. Le public acclame son champion à chaque brasse. À 125 m, il se sent bien, il progresse vite ; à 150 m, un profond soulagement lui permet de continuer ; à 168 m, il remonte. « J'étais parti pour 175 m, mais vu ma préparation physique, je ne voulais pas tenter le diable », confie Fred.
Il savait qu'il était dans les cordes. Oui, mais les 150 m, il ne les avait jamais parcourus. Incroyable ? Stratégique ? Pour Francis Marchadier, son coach, atteindre la distance avant le record n'avait pas d'intérêt. « Au lieu de chercher la performance avant le jour J, nous avons préféré la fractionner », explique-t-il. Les 150 m ont été divisés en trois, selon trois approches techniques différentes, trois phases d'apnée.
La préparation aurait été complète si le parcours de Fred n'avait pas été semé d'embûches. Le mois de janvier est rocambolesque : une formation professionnelle chez les pompiers chamboule le programme. Puis dix jours s'écoulent et Fred se fait une belle entorse ;  du coup, il est contraint de laisser sa monopalme au vestiaire et peaufine sa brasse. « Travailler la technique de nage sans palmes, ça change tout. J'ai appris à m'habituer au lestage de cou et j’ai énormément gagné en confiance », confie-t-il. Pendant un mois complet, il ne fait pas d'apnée, sa formation l'empêchant d'aller aux entraînements. Drôle de préparation pour un record d'apnée ! « Je ne savais pas où j'allais, j'avais l'impression que tout était contre moi ! », poursuit le champion.


Un record sous le signe de la macaronade
Une ou deux semaines avant un tel effort, le calme est normalement recommandé. Pourtant, Fred a quand même couru pour les pompiers et participé à une compétition régionale d’apnée à Narbonne. Le jour J, il se jette à l'eau avec encore quelques courbatures et pas mal de stress. Mais, plongé dans ce brouhaha d'excitation, acclamé par ses pairs du water-polo, Fred s'est senti "à la maison". Un record idéal finalement.
Il ne dit pas "je" mais "on". Car c'est avec la Team Macaronade qu'il est arrivé jusqu'ici. Dans les bons mais aussi les mauvais moments, la folle équipe d'apnéistes à l'accent bien sétois était toujours là. « Ils ont joué un rôle très protecteur. Tout au long de ma préparation, on a géré mon stress tous ensemble. L'après-midi avant le record, ils sont venus me voir pour me détendre et parler de tout sauf d'apnée ! », explique Fred.
Dans la hall de la piscine, les fans s'impatientent et attendent, depuis deux heures, que le champion finisse son test anti-dopage. David Garrigue, l'une des "têtes" de la Team lance à son collègue : « Pour certains c'est plus facile de faire 168 m que de pisser ! ». C'est ça la Team Macaronade. Et pour ne pas déroger à la tradition, un bon record se termine autour d'une bonne macaronade à la sétoise.

> Margot Valeur

La dream Team Macaronade

Tu es né à Sète, tu fais de l'apnée et tu aimes la macaronade, alors tu fais partie de la grande famille de la Team Macaronade.  David Garrigue, Francis et Nathalie Marchadier, Brigitte Banégas, Adeline Fouque, David et Nadia Stroppiana, Fred Sessa, Christophe Leroy, Patrick Rossignol et Brian Prieur forment le "pôle" compétition du club. Partout où ils vont, ils sèment la touche sétoise. Et en plus de l'humour, ils transportent avec eux les deux détenteurs du record de France en dynamique sans palmes : Fred Sessa (168 m) et Brigitte Banegas (103 m).
Deux devises animent cette folle équipe du club Apneeau de Sète : "Ne jamais être sérieux, sauf dans l'eau" et "L'apnée est un sport individuel qui se pratique en équipe".

Dans les yeux du coach

Francis Marchadier, coach du club Apneeau de Sète, a découvert Frédéric Sessa il y a trois ans lors d’une compétition départementale. Le novice de l'apnée sportive n'avait alors que 20 ans et il devançait son futur "prof" sur le podium.

« Dès le début, j'ai cru en Fred. Après cette compétition où, à ma grande surprise, il s'est hissé sur le podium derrière David Garrigue et devant moi, j'ai senti qu'il irait loin. Il m'a été envoyé au club par son ancien entraîneur de water-polo. Il faut savoir que Fred a pratiqué pendant huit ans et a ensuite rejoint l'équipe de France de natation pour quatre ans. Un sportif complet !
Pour le record, j'espérais 160 m. Et j'imaginais qu'il puisse atteindre 175 m parce que Fred est gentiment "indiscipliné". Il voit l'apnée et la performance comme un jeu, très sérieux, mais comme un jeu. Ce qui s'est passé ce soir, ça lui correspond parfaitement. Avoir nagé dans cette ambiance de folie, c'était important.
Fred, c'est un peu comme un petit frère qui a la tête aussi fraîche que moi. On a 20 ans de différence, mais je me revois en lui. Depuis son arrivée, il nous apporte jeunesse et titres ! »

Chloé, nouvelle miss Midi-Pyrénées

Chasse
2e Marathon de Mauguio-Carnon

Organisé par le Harpon Club de Mauguio, le Marathon a réuni 54 compétiteurs à Carnon, le samedi 21 juin. Fête de l'été et de la daurade !

C'était la fête de l'été, mais aussi celle de la daurade. Pour ce deuxième Marathon de chasse sous-marine, la chaleur estivale était de mise et les zones poissonneuses.
Avant la mise à l'eau, un bruit court : des muges pointeraient leur nez dans les parages. Jean-François Calluela, directeur du club organisateur, le Harpon Club de Mauguio, instaure alors un quota de cinq specimens pour les muges. "Je vous rappelle qu'il n'y a pas de coefficient sur les prises cette année", lance-t-il aux compétiteurs impatients de se rafraîchir. Mais certains n'en ont fait qu'à leur tête et ont eu de mauvaises surprises à la pesée…

Un loup tape à l'oeil

Départ à 11 h, dans des conditions presque idéales, pour 7 h de chasse. La mer est d'huile, à 19°C, mais comme il se doit dans l'Hérault, très peu claire. Pas plus de 50 cm du côté de la Grande-Motte. Environ 3 m vers Maguelone et les Aresquiers. Sur les 18 équipes de trois chasseurs, seulement trois se sont fourvoyées dans les eaux sales de Carnon. Dont celle que menait Alain Charrière avec deux jeunes chasseurs, Rémi Toureille et Yohan Koch. Ce choix n'a pas empêché le trio de flécher le plus gros loup de la compétition. "Nous n'avons fait que trois poissons : un loup de 2,7 kg, un autre, bien plus gros, de 6,8 kg et un labre", rapporte Alain Charrière de retour sur la plage. Et cet énorme loup ? "Nous étions en face de Carnon, dans 9 m d'eau, sur une "gravette" (petits galets). J'ai fait pêcher les jeunes pendant deux heures, puis je me suis mis à l'eau. À la deuxième descente, j'ai entendu le départ du poisson. Je l'ai bien tiré mais pas traversé." Cet énorme loup, malgré un nombre de prises limité à trois leur offre la sixième place.

Alerte à la royale !

De l'autre côté, vers Maguelone, c'est la profusion… de daurades ! La concentration des bateaux sur les ragues en témoigne. Hervé Di-Raimondo, Gérard Caffort et Patrick Darouzet sont les premiers sur les trous. Phénomène exceptionnel, ils en remontent vingt-quatre !
Mais l'exception est loin de s'arrêter là. Au moins trois équipes enchaînent les apnées dans les mêmes ragues. C'est le cas des frères Ennaji, Jawal et Ianis, en équipe avec Ricardo Llarden. À un rythme fou, les coulées et les visites des pierres se succèdent avec succès. En seulement quatre heures, ils remontent le double : 42 daurades dont 38 à la maille, et trois sars. Une fois leur bateau de retour, la glacière fait sensation. Elle annonce avec une quasi certitude la couleur du podium. "Elles étaient bien planquées !", confient les équipiers du Harpon Club. Ils détaillent : "On partait vers le plateau des Aresquiers quand on a vu qu'il y avait du monde à Maguelone. On s'est arrêtés, dans 6 à 7 mètres d'eau et c'est là qu'on a fait nos daurades, à trou. C'est une très bonne pêche, un coup de chance car ce n'est pas tous les jours qu'on en remonte autant !"
Jean-Sébastien Ray, Jérémy Darolles et Stéphane Soler étaient là aussi. Sur leur accroche-poissons, moins de daurades, mais les sars ont néanmoins la part belle. Leur pêche variée composée de neuf sars, de deux daurades, d'un muge, d'un loup, de quelques labres, et d'une mostelle leur attribue la quatrième place.
Réduite à deux, l'équipe composée de Stephan Foppolo et Benoît Gally réussit à faire mieux que la plupart des chasseurs de daurades Comment ? En jouant la carte du loup. Bonne pioche ! Douze spécimens dans le bateau, et hop, la deuxième marche du podium !
Les bateaux arrivent au compte-goutte sur la plage de Carnon. Les premières équipes rentrées au bercail attendent avec impatience les accroche-poissons concurrents. Le retour d'Alain Charrière fait effet. À bout de bras, il brandit son trophée sous les regards ébahis. Les uns doutent, les autres sont certains du résultat. Il n'y a que la pesée pour trancher… Jack Malzieu, le directeur de la compétition, donne le verdict. Pas de rancoeurs, ni d'animosité, le Marathon était amical et parfaitement orchestré !

> Margot Valeur
Apnéa Magazine Hors série été 2008

Christian Ramos: "C'est grandiose"

L’Ariégeois est le préparateur mental de l’équipe de France féminine de handball. Il est à Pékin.

Chargé de la préparation mentale de l’équipe de France de handball féminine, le Laroquais Christian Ramos, que nous avons joint hier, revient sur ses premiers jours dans le nid pékinois.

Comment avez-vous trouvé les filles lors de ce premier match contre l’Angola samedi (victoire 32 à 21)?

Cela ressemblait fort à un match piège, contre une équipe qui nous avait battus lors du dernier mondial. Une fois encore, l’Angola a proposé une stratégie efficace. La première mi-temps a été dure pour nous. C’était le premier match, et la crispation s’est ressentie. Puis l’équipe est peu à peu montée en puissance et la différence s’est faite en deuxième mi-temps.

À présent, une nouvelle victoire est impérative aujourd’hui face au Kazakhstan.

Oui, ce sera un match là aussi capital face à une formation qui a fortement renouvelé son effectif. Les filles doivent rester centrées sur la compétition. Elles effectuent un tournoi de hand ordinaire dans un événement extraordinaire, telle est la spécificité des JO.

Quelles sont vos impressions générales depuis votre arrivée à Pékin?

Le plus marquant, c’est qu’on se trouve dans un milieu coupé du monde, qu’est le territoire olympique. Du coup, on ne vit pas le quotidien des Chinois et notre vécu de la Chine est donc totalement différent. Mais d’un côté, pour nous qui sommes dans l’objectif de la compétition, cela nous convient parfaitement d’être isolés. Le village olympique est vraiment quelque chose de grandiose, avec un maximum de stars au mètre carré. Il y a une multitude de sportifs qui se côtoient et dans le village, tous ont les mêmes droits. L’organisation est très rigoureuse. Qu’il s’agisse de nous ouvrir les portes ou de nous servir de l’eau et du café, c’est incroyable le nombre d e personnes disponibles qu’il y a à nos petits soins!

L’équipe était-elle présente à la cérémonie d’ouverture?

Non. Les filles jouaient le 9 août donc elles n’ont pas participé à ce rendez-vous, ce qui me paraît logique car la priorité reste la compétition. Alors effectivement, les plus jeunes de l’équipe ont eu un petit pincement au cœur, tandis que les plus anciennes connaissaient déjà la ferveur que représente ce moment.

Avez-vous côtoyé les autres membres de l’équipe de France olympique?

Oui. En fait, nous sommes logés dans le même immeuble et tout est organisé pour pouvoir échanger. On échange sur nos résultats, mais tout dépend aussi de la planification des équipes. De notre côté, nous avons une planification sportive et médicale qui est établie et rien n’est fait au hasard. Dès notre arrivée à Pékin, nous sommes allés nous balader à la muraille de Chine pour habituer les corps à la température. D’autres visites sont au programme car il est primordial de s’aérer dans l’aspect psychologique. Un autre jour, les filles auront besoin de se changer les idées par la pratique d’un autre sport.

Recueillis par Stéphane Marcelot
Photo: Fédération française de handball.

Cela s'appelle un pont en or les enfants. Une bonne perche à saisir. Oui, j'ai eu l'honneur, enfin, de réaliser un sujet sur les frelons. Non, pas ceux de l'ESJ. Jugez plutôt.


Agriculture. Le département veut endiguer la prolifération de l'espèce.

Mobilisation générale contre le frelon asiatique

Le préfet est venu à la rencontre des fameux pièges à frelons, au lycée agricole de Pamiers.